Clube “Tertúlias da Tarde”- As Emoções

Nesta dinâmica os participantes partilharam algumas das emoções que podemos ter no dia-a-dia. De seguida, explicou-se a diferença entre a emoção e o sentimento, no qual se complementam. Referindo também, que existe uma diversidade de emoções e sentimentos que o ser humano pode ter e que para além das emoções referidas ainda existem muito mais. Contudo, muitas vezes não conseguimos identificar adequadamente as emoções/sentimentos em nós próprios e em outras pessoas, o que tende a provocar conflitos e mal entendidos. No final desta atividade os participantes receberam questionários para completarem as frases, identificando as suas emoções para cada situação. Este tipo de dinâmica é adequada para trabalhar as dificuldades apresentadas nos dias de hoje,sensibilizando as pessoas a reconhecer as suas próprias emoções e a dos outros, desenvolver a empatia e encontrar formas de equilibrar as suas emoções para lidar com os conflitos e melhorar relacionamentos interpessoais.

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