Clube “Tertúlias da Tarde”- Momento de Reflexão

A atividade consistiu sobre um momento de reflexão de 2018, nomeadamente sobre novos projetos e mudanças. Contudo, nem sempre realizamos tudo o que pretendemos por medo do fracasso. Foi apresentado ao grupo um texto sobre a profecia do fracasso, ilustrando a necessidade que temos de nos arriscar e não pensar demais da conta nas consequências das … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Momento de Reflexão

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Aulas de Desporto Inclusivo

No projeto FLAMINGO, iniciamos as aulas de desporto inclusivo, que têm como objetivo promover a qualidade de vida da população com ou sem deficiência do concelho de Silves, de forma a combater o sedentarismo e o isolamento social. Sendo tratar-se de uma comunidade mais envelhecida e isolada da zona urbana pretende-se aumentar e melhorar a resistência … Continue reading Aulas de Desporto Inclusivo

Sessões Inclusivas de Tecnologias de Informação e Comunicação

No projeto FLAMINGO, já iniciamos as aulas inclusivas de TIC, que têm como objetivo diminuir a exclusão digital e permitir que um maior número possível de pessoas tenham as mesmas possibilidades e condições de acesso às novas tecnologias, combatendo assim o isolamento social que é bastante grave principalmente no interior do Algarve. Esta nova resposta … Continue reading Sessões Inclusivas de Tecnologias de Informação e Comunicação

Clube “Tertúlias da Tarde”- A Roda dos Alimentos

No seguimento da atividade anterior, decidiu-se criar a roda dos alimentos com a participação de todos, como forma de promover a saúde e a qualidade vida. Cada participante ficou com uma parte da roda dos alimentos (gorduras e óleos; leite e derivados; carne, pescados, e ovos; leguminosas; cereais e derivados; tubérculos), sendo que estes são … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- A Roda dos Alimentos

Clube “Tertúlias da Tarde”- Vida Saudável

Nesta semana para comemorar o dia mundial de saúde e da atividade física, decidiu-se realizar uma atividade sobre a vida saudável. Primeiro, perguntou-se ao grupo a alimentação que cada um faz no dia-a-dia. Depois falamos sobre a roda dos alimentos, conhecendo a perspetiva de cada um sobre ela. Construímos todos a roda dos alimentos no … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Vida Saudável

Clube “Tertúlias da Tarde”- Ovos da Páscoa 2018

Nesse dia foi dedicado à época da Páscoa, onde os participantes tiveram a oportunidade em pintar os ovos de diversas cores e desenhos à sua maneira. Contudo, antes de darem fruto à sua imaginação e criatividade tiveram que tirar a gema e a clara dentro do ovo, furando um buraco nos dois lados com uma … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Ovos da Páscoa 2018

Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação do sentido: Tacto

Com o seguimento da anterior atividade estimulou-se o sentido do tacto. O grupo dividiu-se em dois grupos, e cada grupo tinha uma caixinha na qual tinham de adivinhar o objeto que estava a sentir com a mão. O grupo que acertasse com maior rapidez ganhava a dinâmica. Os participantes gostaram muito da atividade, pois sentiram … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação do sentido: Tacto

Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação dos Sentidos: Olfacto e Paladar

A atividade foi sobre a estimulação dos sentidos: olfato e paladar, sendo que são estes os sentidos com maior importância para a gustação dos alimentos no nosso dia-a-dia. Primeiro houve uma breve explicação sobre o funcionamento destes sentidos, pois são órgãos que trabalham juntos, informando as características dos alimentos ao nosso cérebro. Quando sentimos o … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação dos Sentidos: Olfacto e Paladar

Clube “Tertúlias da Tarde”- Os Direitos da Mulher

Antes de realizar a atividade tivemos os serviços de enfermagem da unidade móvel da Câmara Municipal de Silves,  com a colaboração de um enfermeiro. Os participantes gostaram muito, pois puderam esclarecer algumas dúvidas da sua saúde ao enfermeiro, nomeadamente os valores da tensão arterial e da glicose (diabetes). A atividade começou com uma explicação sobre … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Os Direitos da Mulher

Clube “Tertúlias da Tarde”- Dia Mundial do Coração

Neste dia os participantes tiveram a oportunidade em adquirir e enriquecer os seus conhecimentos sobre os problemas que a maioria dos portugueses sofre do coração, conhecendo os diversos tipos de problemas que existem ligados ao coração (como arritmia, angina, endocardite, miocardite, doença cardíaca congênita, etc.). Para que compreendessem melhor deu-se uma melhor explicação acerca da … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Dia Mundial do Coração