Clube “Tertúlias da Tarde”- Origami

Origami (de ori, "dobrar", e kami, "papel") é a arte tradicional japonesa de dobrar o papel, criando representações de determinados seres ou objetos com as dobras geométricas de uma peça de papel, sem cortar, rasgar e colar. O origami usa apenas um pequeno número de dobras diferentes, que, no entanto, podem ser combinadas de diversas … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Origami

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Clube “Tertúlias da Tarde”- Momento de Reflexão

A atividade consistiu sobre um momento de reflexão de 2018, nomeadamente sobre novos projetos e mudanças. Contudo, nem sempre realizamos tudo o que pretendemos por medo do fracasso. Foi apresentado ao grupo um texto sobre a profecia do fracasso, ilustrando a necessidade que temos de nos arriscar e não pensar demais da conta nas consequências das … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Momento de Reflexão

Aulas de Desporto Inclusivo

No projeto FLAMINGO, iniciamos as aulas de desporto inclusivo, que têm como objetivo promover a qualidade de vida da população com ou sem deficiência do concelho de Silves, de forma a combater o sedentarismo e o isolamento social. Sendo tratar-se de uma comunidade mais envelhecida e isolada da zona urbana pretende-se aumentar e melhorar a resistência … Continue reading Aulas de Desporto Inclusivo

Sessões Inclusivas de Tecnologias de Informação e Comunicação

No projeto FLAMINGO, já iniciamos as aulas inclusivas de TIC, que têm como objetivo diminuir a exclusão digital e permitir que um maior número possível de pessoas tenham as mesmas possibilidades e condições de acesso às novas tecnologias, combatendo assim o isolamento social que é bastante grave principalmente no interior do Algarve. Esta nova resposta … Continue reading Sessões Inclusivas de Tecnologias de Informação e Comunicação

Clube “Tertúlias da Tarde”- A Roda dos Alimentos

No seguimento da atividade anterior, decidiu-se criar a roda dos alimentos com a participação de todos, como forma de promover a saúde e a qualidade vida. Cada participante ficou com uma parte da roda dos alimentos (gorduras e óleos; leite e derivados; carne, pescados, e ovos; leguminosas; cereais e derivados; tubérculos), sendo que estes são … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- A Roda dos Alimentos

Clube “Tertúlias da Tarde”- Vida Saudável

Nesta semana para comemorar o dia mundial de saúde e da atividade física, decidiu-se realizar uma atividade sobre a vida saudável. Primeiro, perguntou-se ao grupo a alimentação que cada um faz no dia-a-dia. Depois falamos sobre a roda dos alimentos, conhecendo a perspetiva de cada um sobre ela. Construímos todos a roda dos alimentos no … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Vida Saudável

Clube “Tertúlias da Tarde”- Ovos da Páscoa 2018

Nesse dia foi dedicado à época da Páscoa, onde os participantes tiveram a oportunidade em pintar os ovos de diversas cores e desenhos à sua maneira. Contudo, antes de darem fruto à sua imaginação e criatividade tiveram que tirar a gema e a clara dentro do ovo, furando um buraco nos dois lados com uma … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Ovos da Páscoa 2018

Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação do sentido: Tacto

Com o seguimento da anterior atividade estimulou-se o sentido do tacto. O grupo dividiu-se em dois grupos, e cada grupo tinha uma caixinha na qual tinham de adivinhar o objeto que estava a sentir com a mão. O grupo que acertasse com maior rapidez ganhava a dinâmica. Os participantes gostaram muito da atividade, pois sentiram … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação do sentido: Tacto

Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação dos Sentidos: Olfacto e Paladar

A atividade foi sobre a estimulação dos sentidos: olfato e paladar, sendo que são estes os sentidos com maior importância para a gustação dos alimentos no nosso dia-a-dia. Primeiro houve uma breve explicação sobre o funcionamento destes sentidos, pois são órgãos que trabalham juntos, informando as características dos alimentos ao nosso cérebro. Quando sentimos o … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Estimulação dos Sentidos: Olfacto e Paladar

Clube “Tertúlias da Tarde”- Os Direitos da Mulher

Antes de realizar a atividade tivemos os serviços de enfermagem da unidade móvel da Câmara Municipal de Silves,  com a colaboração de um enfermeiro. Os participantes gostaram muito, pois puderam esclarecer algumas dúvidas da sua saúde ao enfermeiro, nomeadamente os valores da tensão arterial e da glicose (diabetes). A atividade começou com uma explicação sobre … Continue reading Clube “Tertúlias da Tarde”- Os Direitos da Mulher