Desporto Inclusivo- Treino Circuito

A atividade iniciou primeiro com o aquecimento, no qual os participantes tiveram que esticar os braços e as pernas, para que no treino pudessem realizar os exercícios de forma a não causar nenhuma lesão nas articulações. De seguida, realizou-se um treino circuito, no qual houve diversos exercícios para realizar: passar a bola em volta das … Continue reading Desporto Inclusivo- Treino Circuito

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Aulas de Desporto Inclusivo

No projeto FLAMINGO, iniciamos as aulas de desporto inclusivo, que têm como objetivo promover a qualidade de vida da população com ou sem deficiência do concelho de Silves, de forma a combater o sedentarismo e o isolamento social. Sendo tratar-se de uma comunidade mais envelhecida e isolada da zona urbana pretende-se aumentar e melhorar a resistência … Continue reading Aulas de Desporto Inclusivo