Desporto Inclusivo- Treino Circuito

A atividade iniciou primeiro com o aquecimento, no qual os participantes tiveram que esticar os braços e as pernas, para que no treino pudessem realizar os exercícios de forma a não causar nenhuma lesão nas articulações. De seguida, realizou-se um treino circuito, no qual houve diversos exercícios para realizar: passar a bola em volta das … Continue reading Desporto Inclusivo- Treino Circuito

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